Ich im Kontakt mit meinem Selbst
Eine Begegnung mit der eigenen Persönlichkeit
Manchmal hält uns der volle Terminkalender davon ab, achtsam mit uns selbst im Kontakt zu sein. Dabei steckt in jedem von uns ein grosses Potenzial, welches entdeckt und entwickelt werden kann.
Möchtest du dir einen Tag Zeit nehmen, deiner eigenen Persönlichkeit zu begegnen?
Mit kreativen Methoden wie tanzen, der Arbeit mit Bildern und mit Symbolen wirst du einen Zugang zu verschiedenen Persönlichkeitsaspekten erhalten. Kurze Inputs aus der Psychologie zum Thema «Persönlichkeit und mein Selbst» dienen dem Verständnis der praktischen Erfahrungsübungen.
Inhalte Kurstag
- Die eigene Persönlichkeit mit den vier funktionalen Ebenen der Wahrnehmung erleben.
- Ganzheitliche Sichtweise der Persönlichkeit kennenlernen und erarbeiten.
- Achtsamkeitsübung.
- Arbeit mit dem inneren Team: Persönlichkeitsaspekte und das eigene Potenzial kennenlernen.
- 2 Nia-Erfahrungseinheiten mit Claudia / tanzen
An diesem Tag lernst Du:
- dich selbst mit deiner Vielseitigkeit und Individualität kennen.
- dein ungelebtes Potenzial kennen und wie du es nutzen möchtest.
- wie sich dein Körper zu deiner aktuellen Befindlichkeit bewegen möchte.
Kursinformationen
| Datum | auf Anfrage | |
| Zeit | 9.00 – 17.30 Uhr | |
| Für einen Teamanlass oder eine Freund*innen-Gruppe lässt sich das Programm auch in gekürzter Variante, d.h. mit einzelnen Elementen durchführen. | ||
| Kosten | 280.00 CHF
(inkl. Zwischenverpflegung) |
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| Teilnehmer | min. 6, max. 12 Personen | |
| Auch für Teams oder eine Freund*innen-Gruppe geeignet. | ||
| Kursort | Zentrum beim Kreisel St.Gallerstrasse 34a, 9320 Arbon |
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| Auskunft und Anmeldung |
+41 79 488 28 38 |
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| Kursleitung | Angelika Hollenstein (Kursleitung) & Claudia Gasser (Nia Tanzlehrerin) |
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Frauen und Männer und Interessierte jeden Alters sind herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Dich!