Einzelberatung in Arbon & St.Gallen

Tagein, Tagaus nehmen wir verschiedene Rollen ein: Als Partner*In, als Arbeitnehmende, als Arbeitsgebende, als Rentner, als Mutter, als Vater, als Tochter, als Sohn, ... Wir übernehmen Aufgaben, engagieren uns, helfen anderen. Wir sind im Kontakt mit anderen. Wann und wie sind wir im Kontakt mit uns selbst?

Manchmal vergessen wir auf uns selbst zu achten, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen, Selbstfürsorge zu betreiben, darauf zu achten, dass wir gesund bleiben. Und manchmal wissen wir nicht (mehr), wie das geht. 

In meinen Beratungen biete ich zusätzlich zum Gespräch die Arbeit mit kreativen Mitteln an, wie Visualisierungen, Wahrnehmungsübungen, Malen, Körperübungen etc.  Ihre Bedürfnisse sind unsere Wegweiser. Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst liebevoll zu begegnen und Ihr Potenzial zu entfalten.

Bei der Körperzentrierten Psychologischen Beratung IKP stehen Sie mit Ihrem Anliegen im Zentrum der Beratung. Ich berate und begleite Sie nach dem ganzheitlichen Konzept des IKP (Institut für Körperzentrierte Psychotherapie) unter Einbezug der Systemischen Ansätze wie auch der Psychoenergie-Therapie®.

• Ihre berufliche Situation gestaltet sich schwierig, so dass Sie sich unterfordert oder überfordert fühlen. Auf dem Weg der Veränderung wünschen Sie sich Unterstützung.
• Stress ist Ihr ständiger Begleiter und nun möchten Sie aus diesem Muster aussteigen.
• Es kommt immer wieder zu Missverständnissen und Unstimmigkeiten mit Ihnen nahestehenden Personen und Sie möchten den negativen Kreislauf unterbrechen.
• Sie befinden sich in einer Trennung oder Scheidung und wünschen bei diesem Prozess auf der emotionalen Ebene begleitet zu werden.
• Sie verspüren den Wunsch, Ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen und leben zu können und suchen ein Gegenüber für die entsprechende Begleitung.