Mein Beratungsangebot

Sie suchen Unterstützung:

  • für die Geburtsverarbeitung oder bei Kindsverlust 
  • in der Erziehung
  • im Zusammenleben Ihrer (Patchwork-) Familie
  • bei einer Trennung oder Scheidung
  • zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Abgrenzungsfähigkeit
  • bei beruflicher oder persönlicher Neuorientierung
  • in belastenden Lebenssituationen

 

Praxis in Arbon

 

Praxis in St. Gallen

Geburtsverarbeitung

In der Geburtsverarbeitung biete ich Müttern wie auch Vätern eine psychologische Beratung bei der Verarbeitung von schwierigen Geburten an.

Nicht immer verlaufen Schwangerschaften und Geburten reibungslos.

Starke Schmerzen, eine zu schnelle oder zu lange Geburt, 

unerwartete Eingriffe, Komplikationen bei Mutter oder Kind, 

eine Frühgeburt oder lebensbedrohliche Situationen

können Stress auslösen und das anfängliche Glück trüben.

Leiden Sie unter:

  • Schlafstörungen und Unfähigkeit, sich zu entspannen?
  • Gereiztheit und innere Unruhe?
  • Freud- und Lustlosigkeit?
  • Depressive Verstimmungen und Schuldgefühle?
  • Innere Leere, Distanzierung zu Ihrem Baby?
  • Haben Sie verschiedene Ängste um Ihr Baby, Ängste vor der grossen Verantwortung und dem Alleinsein?

 

Kindsverlust

Die Schwangerschaft - die Zeit, in der neues Leben heranwächst - ist eine besondere Zeit. Eltern, Geschwister und Anghörige erwarten mit grosser Spannung und Freude den Familienzuwachs.
Manchmal aber erfüllt sich diese Erwartung leider nicht und das Baby stirbt. Vielleicht schon pränatal, bei der Geburt oder kurz danach.

Die Trauer über den Verlust ist oft sehr gross und schmerzhaft.

Die trauervolle Zeit erfordert viel Kraft und ist für Eltern, Geschwister und Angehörige nicht leicht zu verstehen.

Für die anschliessende Verarbeitung des Verlustes und der Trauer biete ich Ihnen meine Begleitung an. Ich bin für Sie da.


Ich bin bei der Fachstelle Kindsverlust in Bern als Fachperson registriert.

Möchten oder können Sie in gewissen Momenten das Haus nicht verlassen?

Gern biete ich Ihnen Hausbesuche an.

In der Erziehung / Familie

  • Fühlen Sie sich mit der Erziehung Ihres Kindes / Ihrer Kinder herausgefordert?
  • Zeigt Ihr Kind Symptome, welche Ihnen Sorgen machen (körperliche, psychische, soziale Auffälligkeiten)?
  • Haben Sie oft Streit mit Familienmitgliedern? Gestaltet sich die Kommunikation mit Familienmitgliedern schwierig?

In der Partnerschaft / Ehe

  • Haben Sie sich in der Partnerschaft / Ehe auseinandergelebt und möchten wieder zueinander finden?
  • Haben Sie sich für eine Trennung entschieden und möchten während dieser schwierigen Zeit begleitet werden?

Selbstvertrauen 

  • Sind Sie mit sich selber / Ihrem Alltag unzufrieden und haben den Wunsch nach Stabilität oder einer Veränderung?
  • Fühlen Sie sich in der Familie / bei der Arbeit nicht ernst genommen? Spüren Sie, dass zu wenig auf Ihre Bedürfnisse eingegangen wird?
  • Fühlen Sie sich von der Familie / vom Arbeitsteam ausgegrenzt? 

Berufliche / persönliche Neuorientierung

  • Sind Sie mit Ihrer beruflichen / persönlichen Situation unzufrieden und haben den Wunsch nach einer Veränderung?
  • Merken Sie, dass Sie nicht Ihre eigenen Ziele verfolgen und Ihre persönlichen Wünsche leben?

Körperzentrierte Psychologische Beratung IKP

Im Zentrum der Beratung stehen Sie mit Ihrem Anliegen.

Ich berate und begleite Sie nach dem ganzheitlichen Konzept
des IKP (Institut für Körperzentrierte Psychotherapie).

Ängste und Trauer, aber auch Glück und Liebe, wie auch alle anderen Emotionen sind in unserem Körper gespeichert.

Wenn wir zusätzlich zum Gespräch mit kreativen Mitteln, wie Körperübungen, Wahrnehmungsübungen, Malen oder Visualisierungen arbeiten, lassen sich Blockaden einfacher und wirkungsvoller lösen. 
Ihre Ressourcen und Bedürfnisse sind unsere Wegweiser.

Ich unterstütze Sie auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und
zurück zu Ihrem Lebensfluss.


Wie arbeite ich? Wie sieht die ganzheitliche Beratung aus?
Lesen Sie weiter unter Methoden.

 

Beratungszeiten

Mo & Di Praxis in Arbon
Do & Fr Praxis in St. Gallen

Hausbesuche

nach Absprache

 

Kontakt

Angelika Hollenstein
Psychologische Beraterin IKP
Höhenstrasse 34
9320 Arbon

Tel.  +41 79 488 28 38

info@angelika-hollenstein.ch